Ons aanbod bestaat uit de calorieverbrandende ‘Sweat Box’, de krachtversterkende ‘Strength Box’, de techniekgedreven ‘Kick Box’ en de body shaping ‘The Body Builder’. Onze sessies zijn gemaakt met het oog op veiligheid en plezier en beloven een energiestoot, we moedigen je aan om fitter te worden en je door de les heen te slaan. Doe mee en voel de kracht die binnen in je zit en verlaat elke les met een voldaan gevoel en een glimlach.
Onze Sweat Box-les is een krachtpatser van een workout, waarin HIIT perfect gecombineerd wordt met dynamische boksoefeningen die elke spiergroep aanpakken. Voel de intensiteit bij elke stoot, waardoor je uithoudingsvermogen toeneemt en je stressniveau daalt. Hier kom je om je fitnessroutine in vuur en vlam te zetten. Je zult je niet alleen drijfnat de deur uitgaan, maar ook vastberaden en klaar om de uitdagingen van het leven aan te gaan.
Vergroot je kracht en uithoudingsvermogen met onze Strength Box lessen, waar het ritme van boksen samenkomt met de uitdagingen van kettlebell en andere kracht oefeningen. Doorloop een reeks rigoureuze bokszaktrainingen om je behendigheid en coördinatie aan te scherpen en stap dan over op kettlebell- en lichaamsgewicht oefeningen om spieren te vormen en functionele kracht op te bouwen. Het is een workout die is ontworpen om je fysieke grenzen sessie na sessie te testen en te verbeteren.
Doe mee aan onze kickboks training, een perfecte storm van energie en precisie, waar de kunst van het kickboksen zich vermengt met hoge intensiteit training. Elke trap en stoot is een stap in de richting van een betere versie van jezelf. Voel de drang naar vooruitgang in elke ronde, waarbij je niet alleen spieren en uithoudingsvermogen opbouwt, maar ook de onstuitbare mindset van een vechter creëert.
Bekijk fitness op een geheel nieuwe manier met onze BodyBuilder sessie. Met behulp van Kettlebells, Dumbbells, Elastieke banden en lichaamsgewicht pakken we elke spier aan voor een sterker, strakker lichaam. De snelle maar effectieve bewegingen in onze sessies zijn erop gericht om het beste uit jezelf te halen, wat leidt tot een sterkere, meer gedefinieerde jij. Door kettlebell technieken onder de knie te krijgen, vorm je niet alleen je lichaam, maar bouw je ook uithoudingsvermogen en kracht op.
Doe mee aan onze Kickstart Sessie voor maar €19, waar we je de basis van het boksen ontdekt in één krachtige sessie. Het is je eerste stap om de kunst van het boksen onder de knie te krijgen en te beginnen aan een geweldige fitness reis.